¡Es hora de actuar! La Semana del Envejecimiento Saludable se enciende en Buenos Aires
En el corazón de Buenos Aires, la Semana del Envejecimiento Saludable, que se celebra del 16 al 20 de septiembre, busca despertar conciencias sobre el cuidado de nuestros mayores, invitando a la comunidad a unirse en la lucha por una vida plena y saludable en la tercera edad.
En el marco del Programa Neurociencias Buenos Aires, el Ministerio de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires lanza este año el lema: «¡Es hora de actuar!», enfatizando la urgencia de promover hábitos saludables que permitan a nuestros mayores vivir con bienestar e independencia. “No se trata solo de añadir años a la vida, sino vida a los años”, sostiene un vocero del programa, recordando que cada pequeña acción cuenta en la búsqueda de un envejecimiento digno.
La celebración de la Semana del Envejecimiento Saludable tiene como objetivo no solo informar, sino también implementar estrategias prácticas que fortalezcan la salud neurológica y mental. Las actividades de este evento incluyen:
- Charlas educativas: sobre el envejecimiento saludable, destacando la importancia de una vida activa y social.
- Talleres prácticos: donde se enseñarán hábitos alimenticios y de ejercicio que mejoren la calidad de vida.
- Jornadas de prevención: dirigidas a controlar y diagnosticar enfermedades prevalentes en la tercera edad.
En una ciudad donde más de 4 millones de personas superan los 65 años (INDEC, 2010), el envejecimiento saludable se convierte en un imperativo. La problemática no es menor, ya que el deterioro cognitivo afecta al 23% de los mayores de 60 años y la prevalencia de la demencia se estima en 600,000 casos en Argentina. Estos números son una clara llamada a la acción.
La enfermedad de Alzheimer, una de las condiciones más preocupantes, se manifiesta con un deterioro cognitivo que puede comenzar entre 15 y 25 años antes de que aparezcan los primeros síntomas visibles. Según los expertos, el Alzheimer y otras patologías neurocognitivas no solo afectan al individuo, sino que impactan profundamente en su entorno familiar y social. “La intervención temprana y el apoyo comunitario son cruciales para mejorar la calidad de vida de estos pacientes”, afirman desde la Asociación de Lucha contra el Mal de Alzheimer, que estará presente en las actividades del 20 de septiembre en el Hospital Pirovano.
Datos clave:
- Crecimiento poblacional: Más de 40 millones de habitantes en Argentina, con un aumento significativo en el número de personas mayores.
- Deterioro cognitivo: 100,000 personas con deterioro cognitivo y 600,000 con demencia en el país.
- Hábitos saludables recomendados:
- Realizar actividad física regularmente.
- Mantener actividades intelectuales desafiantes.
- Fomentar la vida social y recreativa.
- Controlar la presión arterial, colesterol y glucemia.
- Seguir una alimentación equilibrada y eliminar el tabaco.
A través de esta Semana del Envejecimiento Saludable, Buenos Aires se erige como un modelo de concienciación y acción. La clave está en adoptar hábitos que mejoren la calidad de vida de nuestros mayores y aseguren un futuro donde cada día cuente. La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar que debemos cultivar juntos, como comunidad.
Con el compromiso de actuar, los invitamos a sumarse a esta causa vital y a promover un envejecimiento saludable que beneficie a todos.
